Die verrückte Leichtigkeit des Seins

Kennst du das?

Beruflich hast du viel erreicht – vielleicht sogar mehr, als du dir je erträumt hast.
Und dann gibt es Momente, in denen du merkst, dass andere Lebensbereiche nicht ganz so rund laufen, wie du es dir wünschst.

Erlebst du immer wieder Phasen, in denen dich Stress stark fordert?
Fühlt sich deine Energie und Gesundheit nicht mehr so stabil an wie früher?
Tauchen in deinem Leben immer wieder ähnliche Herausforderungen auf, die dich beschäftigen?
Fehlt dir im Alltag manchmal Leichtigkeit und innere Ruhe?

Wenn Du eine oder mehrere dieser Fragen mit "Ja!" beantwortet hast, dann lies gern weiter!

In meinen über 20 Jahren als Business- und Fitness-Coach durfte ich mit mehr als 10.000 Menschen – vor allem Frauen – zusammenarbeiten.
So unterschiedlich die Lebensgeschichten auch waren, ich konnte im Laufe der Zeit bestimmte wiederkehrende Muster und Themen und daraus resultierende Wünsche erkennen, die fast alle beschäftigen:

Körperliche Gesundheit und Vitalität stärken
Innere Balance und Resilienz entwickeln
Ein Leben gestalten, das sich stimmig und sinnerfüllt anfühlt

Diese Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, meine EASE-Methode® zu entwickeln.
Wenn du neugierig bist, mehr darüber zu erfahren, wie mein Coaching abläuft und ob es zu dir passt, lade ich dich herzlich ein, ein unverbindliches Leichtigkeitsgespräch zu vereinbaren.
Gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich dich begleiten kann.

Die EASE- Methode®

Ganz easy.
Und das meine ich im wahrsten Sinne des Wortes.
EASE =Leichtigkeit, innere Ruhe & Zufriedenheit. Im Tun wird es mit lockern, lindern, sich lösen übersetzt.

Meine Erfahrung aus über 20 Jahren Training & Coaching habe ich gebündelt und daraus eine einzigartige Methode für mehr Energie und Lebensqualität, die EASE- Methode®, entwickelt. Sie hilft dir dabei ein felsenfestes Fundament für ein Leben aufzubauen, das für dich persönlich dein "Traumleben" ist!
Wir beziehen dabei alle Ebenen deines Seins ein:
Geist, Körper und Seele.
Die 4 Buchstaben EASE bilden dafür den Rahmen. Sie stehen für die 4 tragenden Säulen:
*Ernährungsbewusstsein (Welche Nahrung tut mir persönlich gut, welche nicht?)
*Aktivitätsbewusstsein (Welche Art der Bewegung passt zu mir?)
*Sein (Wie steht es um meine innere Balance?) und
*Erfüllung (Wie stelle ich mir mein Traumleben vor?)

Wir befreien dich bei Bedarf von alten, hinderlichen Mustern und Gewohnheiten. (Ich nenne sie "Gummibänder", da sie uns gerne unbewusst drei Schritte zurückziehen, wenn wir einen Schritt vorangegangen sind.
Ein gutes Beispiel dafür sind die Neujahrsvorsätze....)

In meinen Coachings stehst du mit deinen aktuellen Themen im Mittelpunkt. Welche Säule(n) den Schwerpunkt bilden zeigt uns deine persönliche Situation.
Wir arbeiten flexibel, individuell, ohne verpflichtende Aufgaben.
Ich begleite dich in deinem Prozess, liefere Impulse und helfe dir, deine eigenen Lösungen zu finden, den "perfekten Cocktail" für dein persönliches Traumleben!

Leichtigkeits ONLINE Session

Die Leichtigkeit deines Wesens entfalten, alte innere Gummibänder (Blockaden) aufdecken und Schicht für Schicht von dir lösen, darum geht es in dieser ONLINE Leichtigkeitssession! Wähle gerne aus, ob wir uns in meinem Zoom- Raum treffen oder lieber miteinander telefonieren.

Ich möchte mehr erfahren

Leichtigkeits VOR ORT Session

In dieser pferdegestützten "Vor- Ort- Session" bekommen wir Unterstützung von meinen beiden Zauberwesen Sam & Louis. Wir treffen uns draußen in wunderschöner Umgebung eines alten Ritterguts und tauchen mit diesen sensiblen Co-Coaches direkt in dein Thema ein.

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Was bedeutet "EASE-Methode®" ?

Ganz easy. In 80 Tagen das felsenfeste Fundament für dein Traumleben erschaffen, und zwar genau das Leben, zu dem Du hier auf Erden angetreten bist.
Und das meine ich im wahrsten Sinne des Wortes.
EASE =Leichtigkeit, innere Ruhe, Mühelosigkeit & Zufriedenheit. Im Tun wird es mit lockern, lindern, sich lösen übersetzt.
Mit der EASE- Methode® habe ich eine einzigartige Methode ins Leben gerufen, die dir in nur 80 Tagen unaufhaltsame Energie und deutlich messbare Ergebnisse als Fundament für dein persönliches Traumleben verschafft !
Wir beziehen dabei alle Ebenen deines Seins ein: Geist, Körper und Seele und befreien Dich von alten, hinderlichen "Gummibändern", die dich immer wieder aufs Neue von deinen Zielen abhalten. Besser noch, wir nutzen das wohl bestgehütete Geheimnis der Welt und mixen DIR INDIVIDUELL den für dich passenden Cocktail für dein künftiges Traumleben!
Wie ist das möglich?
Da sich im bildlichen Vergleich die Kapazität unseres bewussten Verstandes im Gegensatz zum Unterbewusstsein ungefähr so verhält wie ein Reiskorn zu einer riesigen Wassermelone, ist es kaum verwunderlich, dass unser Verstand diese (emotionalen) Blockaden und "inneren Gummibänder" nicht analysieren kann. Wir glauben zwar gern, dass wir über dieses Reiskorn (Verstand) unser Leben planen und frei entscheiden, was wir tun, doch dem ist bei näherer Betrachtung nicht so. Die riesige Speicherkapazität deines Unterbewusstseins kennt alles, was du je gesehen, gehört, getan, gedacht, gefühlt, geschmeckt, gerochen hast- und nicht nur das, auch alle Informationen deiner Vorfahren sind in deinen Zellen gespeichert! Wir befragen innerhalb der EASE- Methode® u.a. diesen unglaublichen Speicher, was es braucht, damit du deine inneren Gummibänder/ Blockaden loswerden und dein Traumleben führen kannst.

Was bedeutet "Leichtigkeitssession" ?

Leichtigkeitssessions sind als Aufbau bzw. ergänzend zu der EASE- Methode® zu verstehen. In der Leichtigkeitssession treten wir mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt. Wie spüren hinderliche Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensmuster auf, die mit dem Verstand oft nicht zu begreifen sind. Wir lösen diese alten Muster auf, damit deine Wünsche und Ziele leichter und nachhaltiger erreicht werden können.
Wie ist das möglich?
Da sich im bildlichen Vergleich die Kapazität unseres bewussten Verstandes im Gegensatz zum Unterbewusstsein ungefähr so verhält wie ein Reiskorn zu einer riesigen Wassermelone, ist es kaum verwunderlich, dass unser Verstand diese (emotionalen) Blockaden und "inneren Gummibänder" nicht analysieren kann. Wir glauben zwar gern, dass wir über dieses Reiskorn (Verstand) unser Leben planen und frei entscheiden, was wir tun, doch dem ist bei näherer Betrachtung nicht so. Die riesige Speicherkapazität deines Unterbewusstseins kennt alles, was du je gesehen, gehört, getan, gedacht, gefühlt, geschmeckt, gerochen hast- und nicht nur das, auch alle Informationen deiner Vorfahren sind in deinen Zellen gespeichert! Wir befragen im Leichtigkeitscoaching diesen unglaublichen Speicher, was es braucht, damit du deine inneren Gummibänder/ Blockaden loswerden und dein Traumleben führen kannst.

EASE-Methode® oder einzelne Leichtigkeitssessions- was passt für mich?

Meine Empfehlung:
Start:
*80 Tage enge Begleitung auf allen Ebenen durch mich mit der EASE- Methode®. Nun hast du dein felsenfestes Fundament und unstoppbare Energie für dein Traumleben.

*Aufbau:
Einzelsessions online oder pferdegestützt individuell zugeschnitten auf deine persönlichen weiteren Ziele.

Wie läuft eine Leichtigkeitssession ONLINE ab?

Wir vereinbaren deine erste Leichtigkeitssession per Zoom oder Telefon, ganz wie du möchtest. Plane bitte ca. 60 Minuten Zeit für dich ein, in der du ungestört sein kannst. Eine eingeschaltete Kamera ist hilfreich, aber kein Muss. Unser Ziel ist es, in die Tiefe deines Themas einzutauchen und die Orte in dir zu finden, an denen deine "inneren Gummibänder" , die dich davon abhalten zu tun, was du eigentlich willst, befestigt sind. Einige davon lassen sich in den meisten Fällen direkt im ersten Termin lösen. So kann deine Persönlichkeit und deine Leichtigkeit wieder so leuchten, wie ursprünglich von der Natur gedacht! Dies wird für dich und andere Menschen spürbar sein, da sich deine innere Haltung und deine Ausstrahlung positiv verändern werden. Schicht für Schicht werden wir deine Blockaden aufdecken und gemeinsam abtragen. Ich schaffe eine Verbindung zu deinem Unterbewusstsein und stelle dir Fragen, die dein bewusster Verstand sehr wahrscheinlich anders beantworten würde oder keine Antwort darauf hat. Nach und nach finden wir die verschiedenen Schichten deiner Blockade(n) und lösen sie auf.
Dein Unterbewusstsein lässt immer genau die Blockaden(anteile) los, die es bereit ist lösen zu lassen. Anschließend braucht dein Körpersystem eine gewisse Zeit, um diesen Lösungsprozess zu verarbeiten ( meistens zwischen 1 und 7 Tagen). Du merkst davon in den meisten Fällen nichts , manchmal kann es zu etwas Müdigkeit, vielleicht zu etwas intensiveren Träumen oder anderen Verarbeitungsanzeichen kommen.

Wie läuft eine pferdegestützte Leichtigkeitssession VOR ORT ab?

In dieser Leichtigkeitssession sind meine beiden Pferde Sam und Louis deine sensiblen Co- Coaches. Pferde sind hochempathische Herdentiere und Energieleser. Sie nehmen automatisch das Innere unseres Wesens wahr und blicken durch unsere im Alltag zugelegten Schutzschichten hindurch. Wir können ihnen nichts vormachen, selbst wenn wir es versuchen. Durch ihre sensible Art dich tief in deinem Inneren zu sehen, präsentieren sie sich als ein Spiegel deiner "inneren Gummibänder"/ Blockaden und geben dir auf ihre Art wertvolle Impulse, diese zu erkennen, anzunehmen und lösen zu können. Dabei unterstütze ich dich. Dein Unterbewusstsein lässt immer genau die Blockaden(anteile) los, die es bereit ist lösen zu lassen. Anschließend braucht dein Körpersystem eine gewisse Zeit, um diesen Lösungsprozess zu verarbeiten ( meistens zwischen 1 und 7 Tagen). Du merkst davon in den meisten Fällen nichts , manchmal kann es zu etwas Müdigkeit, vielleicht zu etwas intensiveren Träumen oder anderen Verarbeitungsanzeichen kommen.

Kann ich ONLINE und VOR ORT Sessions miteinander kombinieren?

Ja, das ist möglich. Für deine inneren Gummibänder ( Blockaden) macht es keinen Unterschied, ob wir pferdegestützt vor Ort starten oder online. Auch ein Wechsel oder eine Wiederholung der Methoden ist denkbar.
Du entscheidest, welche Variation sich für dich richtig anfühlt.
Generell gilt: Dein Unterbewusstsein lässt immer genau die Blockaden(anteile) los, die es bereit ist lösen zu lassen. Anschließend braucht dein Körpersystem eine gewisse Zeit, um diesen Lösungsprozess zu verarbeiten ( meistens zwischen 1 und 7 Tagen). Du merkst davon in den meisten Fällen nichts , manchmal kann es zu etwas Müdigkeit, vielleicht zu etwas intensiveren Träumen oder anderen Verarbeitungsanzeichen kommen.

Welche Themen eignen sich?

Jedes Thema, welches dich vor Herausforderungen stellt, ist geeignet. Egal ob körperlich oder seelisch, ob bereits vererbt und übernommen von deinen Eltern, Großeltern bzw. noch weiter zurückliegend oder erst aktuell bei dir aufgetaucht. Egal aus welchem Bereich deines Lebens, beruflich oder privat.

Gibt es bei dir kostenlose Sessions ?

Ja. Wenn du mich und meine Arbeit noch nicht kennst, buche gerne hier einen Termin für unser erstes Leichtigkeitsgespräch. Dieser Termin ist grundsätzlich kostenfrei und dauert ca. 45 Minuten. Du bringst deine Welt mit und ich meine. Wir lernen uns kennen. Ich stelle dir die verschiedenen Möglichkeiten meiner Begleitung für dich vor und wenn du möchtest, beginnen wir direkt mit dem Auffinden und Lösen eines deiner inneren Gummibänder. Ich freue mich sehr auf dich!
Bis ganz bald,
Deine Carmen

Authentische Verbindung Carmen ist eine unglaublich warmherzige Begleitung für mich. Sie ist wahrhaftig, authentisch und verbunden. Sie kann sehr gut zuhören und im rechten Moment schweigen. Sie gibt mir das Gefühl gesehen zu werden und stülpt einem nichts über. Sie gibt einfühlsame Impulse, wenn sie gebraucht werden. Ich fühle mich mit ihr frei. Sie gibt Wurzeln, damit Flügel wachsen können. Wenn du eine Begleitung für dich suchst kann ich dir Carmen wärmstens empfehlen
Britt: Seelenbegleiterin für Mensch und Tier

Leichtigkeit finden im Sinn des Lebens Carmen zieht mit ihrer offenen, kommunikativen und fröhlichen Art jeden in ihren Bann. Sie ist nicht nur ein kompetenter Führungskräfte Coach sondern wirkt besonders mit umfangreichen Fachwissen in den Themen Gesundheit, Sport und dem Sinn des Lebens.
Katharina: Trainerin und Reiseberaterin

Gefühle wieder zu lassen können Besonders faszinierend in der Zusammenarbeit mit Carmen war mich für, dass sie meine Gefühle, die ich unterdrückt und somit nicht gelebt habe, wahrgenommen hat.
Bettina: Leben-heilt-Praktikerin®

Pferdemagie als heilsame Kraft für mich als Mensch Die Begegnung mit Carmen und ihren Pferden war unbeschreiblich magisch. Ich hatte mir zuvor keine großen Gedanken gemacht und das war gut so. Also ließ ich es auf mich zukommen und es kam...auf vier Beinen und in einer beachtlichen Größe, dennoch ganz zart und vorsichtig- und es erklärte mir mein Leben ohne Worte...nur im Sein. Das war unfassbar ruhig und aufregend zugleich, faszinierend, zauberhaft und voller Magie und zeigte mir, es ist so leicht! Daran denke ich noch heute so oft! Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen, auf eine sehr angenehme Art und Weise. Eine leichte Weise, eine Weise, die mir Zeit für mein Ich gelassen hat. Carmen macht das ganz toll, in einem ruhigen Sein, mit viel Wissen und vor allem mit Liebe. Danke für alles!
Vivan: Erzählkünstlerin

Mein felsenfestes Fundament Ich kann wieder lachen, ich kann wieder denken, ich kann wieder kommunizieren! Ich fühle mich befreit von Dingen, die jetzt nicht mehr zu mir passen. Ich spüre mich wieder und kann für mich richtige Entscheidungen treffen. Ich habe so viel positives gelernt, gucke mit Liebe im Herzen und Sonne in den Augen in die Zukunft und ich kann negative Gedanken wegpusten, habe Wurzeln und noch viel mehr- unbeschreiblich schöne Sachen in diesen 80 Tagen geschenkt bekommen!
Mel O.

Natürlich lebe ich selbst auch mein Motto "Raus aus dem Stress, rein in dein Traumleben!" Ich hatte als Abiturientin schon einmal die Möglichkeit zu modeln, jedoch zu der Zeit nicht das Selbstvertrauen und die Reife für dieses "Haifischbecken" ... Jetzt, als #bestagermodel40plus genieße ich die Kreativwelt in vollen Zügen! Es ist doch noch Teil meines Traumlebens geworden und das ist einfach so schön!! Es lohnt sich, geh für deine Träume und lege den Fokus auf das, was du wirklich willst! Mehr zu mir und meinem Portfolio findets du unter https://www.jobwork.com/@carmengreve oder https://www.instagram.com/carmen_ease In Liebe für unser aller Traumleben! Deine Carmen